经常一觉醒来手脚麻木，是身体在求救！警惕7种疾病

发布日期：2025-09-13 18:30    点击次数：53

点亮星标

手脚发麻，是我们日常生活中经常会碰到的情况。比如蹲久了，睡觉趴在手臂上……这种麻主要是因为受到压迫，血流不通导致的，不管不顾，一会也就缓解了。

但如果排除了这些因素，肢体还会不明原因，或有一定规律的麻，比如经常早起麻、经常夜间麻醒、经常单侧或者双侧麻木……那就需要警惕了。

晨起麻木可能是血脂在报警

血管内血脂偏多，就好像家中的厨房下水道，积年累月的食物残渣、油脂会黏附在管壁上，管道越来越窄，下水越来越慢。

血管一旦被堵塞，末梢神经就会供血不足，从而引发手脚发麻。加上夜间睡眠血流速度减缓，早起麻木症状就更加明显。

除了麻，早期血脂偏高还会有胸闷，困倦，头晕，视线模糊等症状，但这些蛛丝马迹往往会被误认为是劳累，轻易就被忽视了。

在众人印象中，貌似只有肥胖的人才会血脂高，但实际上除了脂肪类食物摄入过多，新陈代谢缓慢、内分泌紊乱、遗传、环境、疾病等，都可能导致血脂偏高。

因此，《中国成人血脂异常防治指南》建议：

20 岁以上的成年人至少每 5 年测量 1 次空腹血脂；

有缺血性心血管疾病的高危人群，应每 3~6 个月测定 1 次血脂；

40 岁以上男性和绝经期后女性应每年均进行血脂检查。

高血脂症对身体的损害隐秘且漫长，常见的一些骇人听闻的疾病，如冠心病、脑栓塞、颈动脉斑块，动脉粥样硬化、脂肪肝等，可都离不开它的"贡献"，因此，血脂偏高即便没有症状，也不能不防。

麻的有"特点"要警惕这几种疾病

如果只一侧手麻，要小心……

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脑中风

脑中风发病前后，大多都会出现一侧上肢或者下肢麻木，这是由于脑血管瘀堵或者血栓堵塞时，大脑缺氧，导致部分神经受损，或者功能暂时丧失。

除麻木之外，还有头晕头痛、视线模糊、协调能力差等，这些都是中风前兆。

颈椎病

颈椎病的早期症状之一就是手麻，尤其是坐着的时候，麻木感会从手指开始。

轻度的颈椎病可以通过头部的活动、按压颈部得到有效缓解，如果长期置之不理，会从间歇性麻木发展成持续性麻木。

腕管综合征

俗名是我们常说的"鼠标手"，由于中正神经受到压迫，会出现手腕前部疼痛，手指麻木无力的表现。

适当活动以后会有好转，但也可能发展到肌肉萎缩的严重程度。

如果麻的很对称，可能是……

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糖尿病

糖尿病导致的手脚麻木，如蚂蚁爬行、如刀割、如火烧。主要原因就是神经病变和血管病变。

前者由于和关节病相似，很多人会忽视血糖筛查；而血管病变是因为外周血管受损，影响了四肢血液循环，就会出现对称的肢体麻木症状。

末梢神经炎

末梢神经炎是导致手脚麻木的原因之一，主要表现就是对称性的四肢末梢麻木。糖尿病人，药物中毒者、酗酒人群、胃肠功能紊乱人群都是好发人群。

有的还与营养不良、缺乏维生素 B 有关。

如果四肢一起麻，或许是……

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格林 - 巴利综合征

一种比较罕见的疾病，每 10 万人肿约有 1-2 例，发病的时候急迫又凶险，除了会出现四肢无力、肢体麻木的症状，还可能引起呼吸衰竭、心律失常等并发症。

手脚麻木虽然事小，但事关健康，不可因小失大！

生活中建议多运动，清淡饮食，定期体检，必要时及时排查病因，并在医生建议下，积极治疗。

作者：陌陌

图片来源：摄图网

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